دورة كاليستينيكس للمحترفين والتحضير للمسابقات

الوصف:

هذه الدورة مخصصة للرياضيين المتقدمين الذين يطمحون إلى المنافسة في مسابقات الكاليستينيكس. سنتناول استراتيجيات تدريب متقدمة تشمل تدريبات القوة، والتحمل، والمرونة، بالإضافة إلى تطوير مهارات الأداء الفني. سنعمل على تحليل الفيديو لتحسين التقنية وتصحيح الأخطاء. بالإضافة إلى ذلك، ستتعلم كيفية إعداد خطة تغذية متكاملة تدعم أداءك في التدريبات والمسابقات. ستساعدك هذه الدورة على تحقيق أقصى إمكانياتك والوصول إلى مستويات جديدة من الأداء.